ضرورت توجه به سلامتی جانبازان و مجروحین جنگی

Wounded war 

انتخاب : دکتر رحمت سخنی از مرکز آموزشی درمانی امام خمینی (ره) ارومیه

 dr.rahmat.sokhani@gmail.com

سیگار کشیدن در حضور یک جانباز یا مجروحین جنگی 

 این که می گویند پیشگیری از درمان بهتر است، فقط شعار نیست. بعضی وقت ها اعمال یکسری اقدامات پیشگیرانه راه را بر پیشرفت بیماری مجروحین جنگی و جانباز می بندد. نخستین گام برای پیشگیری، ممنوع کردن سیگار است. این روزها کسی نیست که از مضرات سیگار نشنیده باشد، پس بهتر است بدانید که این مضرات برای مجروحین جنگی چند برابر افراد عادی است. شما نه تنها باید جانبازان را از سیگار کشیدن نهی کنید بلکه اگر قرار است مصاحب مجروح شیمیایی باشید نیز، باید از سیگار کشیدن پرهیز کنید. چون حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار باعث تنگ تر شدن مجاری تنفسی آنها می شود. 

بوی عود، خاموشی هود و باقی تخلفات
کسی را می شناسم که روزی جانبازی شیمیایی مهمانش شد. او برای این که محیط خانه را در حضور مهمانش دلچسب تر کند عود روشن کرد و مهمانش بیش از یک ساعت در خانه اش دوام نیاورد! چون صاحبخانه نمی دانست بوی تند عطر، خوشبوکننده های هوا، مواد شوینده و بوی رنگ، نفس کشیدن را برای جانبازان و مجروحین شیمیایی دشوار می کند. خانه ای که جانباز در آن زندگی می کند باید مرتب گردگیری شود. سعی کنید این کار را وقتی او در خانه نیست انجام دهید.
 گل به چه کار می آید وقتی او...
 بهتر است فراموش نکنید هنگام آشپزی در حضور یک مجروح، حتما باید هود روشن باشد، تا بوی غذا او را آزار ندهد.
 در ضمن گل به چه کار می آید وقتی او در خانه است؟ پس از نگهداری گیاهان در منزل، به خصوص گیاهانی که هاگ می پراکنند پرهیز کنید. 
 حتی همنشینی با جانبازان و مجروحین در خودرو هم، تابع اصول و مقررات است. شما نباید شیشه خودرو را، در حین حرکت، پایین بکشید این قانون وقتی جدی تر می شود که فصل بهار یا تابستان باشد و گرده های گیاهان در هوا بیشتر شده باشد. 
 تاثیر گرده های گیاهان بر سلامتی مجروح در حدی است که پزشکان حتی توصیه می کنند آنها به هنگام باغبانی ماسک بزنند و در بهار که فصل گرده پراکنی است پنجره های خانه را باز نکنند.  
 نشانه های ناخوش
 در صورتی که مجروح جنگی یا جانبازبه بیماری عفونی مبتلاشود، بلافاصله باید با مراجعه به پزشک آن را درمان کند. جانبازان باید مهارت کنترل سرفه هایشان را به دست بیاورند. فراموش نکنید مصرف بیش از حد داروهای کدئین دار برای مجروحین شیمیایی ریوی خطرناک است. 
شما باید درک کنید که او حق دارد خلط سینه اش را تخلیه کند چون در صورت باقی ماندن خلط در سینه اش، نفس کشیدن برای او دشوارتر خواهد شد. خلط خارج شده از سینه جانباز نباید خونی باشد. افزایش خستگی و کم شدن انرژی، بیخوابی و افزایش غیرطبیعی تنگی نفس، کم شدن شدید وزن، سردردهای صبحگاهی و احساس گیجی و خستگی شدید هم نشانه های ناخوشایندی هستند که در صورت مشاهده آنهامجروح باید به پزشک مراجعه کند.  
 کاهش وزن با حساب و کتاب
 اضافه وزن همان طور که برای آدم های عادی خطرناک است، برای جانبازان هم خطر دارد و اصلی ترین خطرش سخت نفس کشیدن است. کاهش وزن باید به واسطه ورزش مستمر و منظم باشد. هیچ پزشکی کاهش شدید و با سرعت وزن را توصیه نمی کند به طوری که در طول 6 ماه نباید بیش از 10 درصد وزن تان کم شود.
سفره رنگین، اما بدون چربی و شیرینی
با چه غذایی از یک مجروح شیمیایی پذیرایی می کنید؟ از آن جا که اضافه وزن سلامتی مجروحین را به خطر می اندازد، غذاهای پرچربی و با کلسترول بالابرای آنها مضر است و حتی لبنیات مورد استفاده آنها هم باید کم چرب باشد. سبزی ها و میوه های غیرنفاخ و گوشت سفید را به رژیم غذایی روزانه آنها اضافه کنید اما نوشابه های شیرین و به طور کلی تر شیرینی ها را از آن خط بزنید.
همچنین در غذاها از مواد حساسیت زا و محرک مانند انواع فلفل و ادویه خودداری کنید.
نگذارید نگران شوند
همه اینها که گفتیم یک طرف، اما مهم ترین نکته در خصوص مجروحین جنگی، فراهم کردن محیطی خالی از نگرانی برای آنهاست. اضطراب، فشارهای روحی روانی و حالت های عصبی ممکن است بیماری آنها را سخت تر و پیشرفته تر کند.

منبع :

http://www.amoozeshnezami.blogfa.com